Je pratique le yoga depuis plusieurs années et me suis intéressée au milieu du bien être. Je suis diplômée de Raja Yoga 200h alliance, Coach en meditation, yoga thérapie yoga des hormones et respiration holotropique (breathology).
Le Yoga n'est pas une simple discipline c'est un mode de vie. J'ai décidé d'enseigner pour partager les bienfaits du yoga avec la majorité.
J'ai enseigné et j'enseigne...
Je pratique le yoga depuis plusieurs années et me suis intéressée au milieu du bien être. Je suis diplômée de Raja Yoga 200h alliance, Coach en meditation, yoga thérapie yoga des hormones et respiration holotropique (breathology).
Le Yoga n'est pas une simple discipline c'est un mode de vie. J'ai décidé d'enseigner pour partager les bienfaits du yoga avec la majorité.
J'ai enseigné et j'enseigne au domaine de Belair en région parisienne des wkend entier en petit groupe ainsi qu'à Levallois des cours collectifs en plein air. Je fais également des cours particulier à domicile.
Je me suis m'orienté vers les cours particuliers afin d'apporter et d'adapter le cours à chaque personne. Car on est tous différents, car notre morphologie et nos besoins sont différents. Il est primordiale de comprendre son corps et d'adapter son mode vie au lieu de copier simplement ce qui se fait par ailleurs.
Mon atout essentiel, la respiration, l'incroyable pouvoir du souffle où je peux vous enseigner les techniques et vous relaxer à volonté sur demande.
Dès lors que vous adoptez les nouvelles techniques vous retrouverez joie sérénité et paix intérieur.
Je peux également vous proposer votre routine quotidienne après examen de votre situation actuelle et votre morphologie. Dispo pour discuter de vos besoins.
J'interviens aussi en entreprise pour des cours collectifs et des ateliers de sensibilisations à la respiration.
Ps: je dispose d'un logiciel pour mesurer votre état de stress actuel et adapter les cours. Je peux également vous proposer un test psycho-emotionnel complet pour étudier votre système nerveux.
