Valentin
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Valentin
Moulins (Allier), Moulins (Allier), Neuvy (Allier), Yzeure, Avermes, Bressolles (Allier)
Données verifiées 1 année comme professeur
Prix
Premier cours offert
20€/h
Où se déroulent les cours ?
À domicile
Villes où se
déroulent les cours
Moulins (Allier)
Neuvy (Allier)
Yzeure
Avermes
Bressolles (Allier)
A quels élèves donne les cours ?
Individuels
Entreprises
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Adolescents
Adultes
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Coaching sportif - Préparateur physique Coach sportif diplômé donne cours de sport et de renforcement musculaire à Moulins-sur-allier

Description des cours
Salut!
Si tu tombe sur ce profil, c'est que tu te dis surement que l'été approche.. et que tu dois agir vite!!
Ça tombe bien, car je suis le coach qu'il te faut ;)
À ton écoute, je te ferai progresser à ton rythme, le tout dans la bonne humeur.
Ensemble, nous parviendrons à progresser et à se faire plaisir!
Originaire de Moulins, je pourrais te faire découvrir les quais d'Allier, véritable terrain sportif où tu pourra pleinement te dépenser..

Présentation :
- Cours entre 45 min et 1 h 30
- Suivi : 1 cours minimum par semaine
- Tout niveau
- Tout âge
- Entrainement adapté aux attentes de chacun
- Prendre du plaisir et le goût de se dépenser
- Matériels privilégiés : Swiss-ball, medecine-ball, élastique, theraband, tapis, waff, ballon, échelle de rythme, trx, …
- Chez la personne ou à l'extérieur

Objectifs prioritaires
- Perte de gras
- Tonification et renforcement musculaire
- Amélioration du "cardio"
- Souplesse et mobilité
- Amélioration de la posture
- Préparation physique spécifique à un sport
- Améliorer sa confiance en soi

Déroulement de mon cours :
- Echauffement cardio-vasculaire et musculaire
- Muscles profonds et travail postural
- Corps de séance
- Explosivité, agilité et coordination en lien avec votre activité physique
- Mobilité et souplesse
- Retour avec mon élève sur la séance

Mes spécialités :
- Renforcement musculaire à poids de corps
- Prévention des blessures
- Sports d'endurance
- Travail du "centre du corps"

Etudiant en Staps, mes études me permettent d'acquérir des connaissances sportives et surtout de les mettre en pratique.
Je suis nageur depuis 15 ans et triathlète depuis trois ans. S'entretenir, se dépenser est pour moi essentiel, une philosophie de vie.
Le plaisir me guide toujours dans ce que je fais, et je souhaite le transmettre au plus grand nombre.
Moulins est une formidable ville pour pratiquer le sport! Nous devons être plus nombreux, ensemble..

20 euros la séance
90 euros les 5 séances
150 euros les 10 séances
Valentin en quelques mots
Salut!
Si tu tombe sur ce profil, c'est que tu te dis surement que l'été approche.. et que tu dois agir vite!!
Ça tombe bien, car je suis le coach qu'il te faut ;)
À ton écoute, je te ferai progresser à ton rythme, le tout dans la bonne humeur.
Ensemble, nous parviendrons à progresser et à se faire plaisir!
Originaire de Moulins, je pourrais te faire découvrir les quais d'Allier, véritable terra...
Salut!
Si tu tombe sur ce profil, c'est que tu te dis surement que l'été approche.. et que tu dois agir vite!!
Ça tombe bien, car je suis le coach qu'il te faut ;)
À ton écoute, je te ferai progresser à ton rythme, le tout dans la bonne humeur.
Ensemble, nous parviendrons à progresser et à se faire plaisir!
Originaire de Moulins, je pourrais te faire découvrir les quais d'Allier, véritable terrain sportif où tu pourra pleinement te dépenser..

Etudiant en Staps, mes études me permettent d'acquérir des connaissances sportives et surtout de les mettre en pratique.
Je suis nageur depuis 15 ans et triathlète depuis trois ans. S'entretenir, se dépenser est pour moi essentiel, une philosophie de vie.
Le plaisir me guide toujours dans ce que je fais, et je souhaite le transmettre au plus grand nombre.
Moulins est une formidable ville pour pratiquer le sport! Nous devons être plus nombreux, ensemble..

Diplômes :
- Baccalauréat Economique et social
- Licence STAPS Entraînement sportif
- Licence STAPS Management du sport
- BNSSA
- PSE1

Curriculum Vitae

Résultats sportifs :
- Championnats de France 2016 en Natation
- 3 ème place à l'aquathlon de Vittel 2017 (international)
- 12ème au 10km Adidas Paris
- Ancien record d'Auvergne en natation (200 papillon)
- Victoires sur différentes courses de demi fond départemental

Expériences professionnels
- Stagiaire au Stade clermontois natation (préparateur physique)
- Stagiaire au Pôle France jeune de course d'orientation (préparateur physique)
- Job d'été en tant que BNSSA ( )
Formation et qualifications
L3 STAPS Entrainement sportif
Licence
L3 STAPS Manageemnt du sport
Licence (en cours)
Langues
Français
Région de Valentin
Villes où les cours peuvent se dérouler
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