Pour tous les cours, que ce soit en Escalade ou en Sciences naturelles, il me faudra quelques informations complémentaire sur votre profil, par exemple votre niveau en escalade ou sur quel domaine des Sciences naturelles vous voulez un cours.
Pour les cours d'escalades, je suis diplômé du brevet fédéral d'initiateur SAE qui est un diplôme qui me permet de donner des cours d'escalade en salle.
Le...
Pour tous les cours, que ce soit en Escalade ou en Sciences naturelles, il me faudra quelques informations complémentaire sur votre profil, par exemple votre niveau en escalade ou sur quel domaine des Sciences naturelles vous voulez un cours.
Pour les cours d'escalades, je suis diplômé du brevet fédéral d'initiateur SAE qui est un diplôme qui me permet de donner des cours d'escalade en salle.
Les cours que j'avais l'habitude de donner avant le Covid s'organisaient de la façon suivante sur une période de 2h environ, tout d'abord un échauffement articulaire et musculaire qui dure entre 10 et 20 minutes, puis plusieurs exercices qui permettent de travailler les différentes aptitudes en escalade (principalement la force, la souplesse, l'équilibre et le mental) et ce pendant 1h10 - 1h20. La séance se finit sur une dizaine de minutes d'étirements.
Pour les cours de Science naturelles j'ai une licence (bac +3) en Science de la Terre et de l'Environnement. Pour cette matière les cours se feront en fonction de ce que l'élève à besoin de savoir donc il n'y a pas de séances types et les cours pourront se faire là où ça vous arrange.