Elise
60/h
Contacter
1er cours offert
60/h
1er cours offert
60/h
Contacter
Premier cours offert
Elise
Juvisy-sur-Orge, Athis-Mons, Paray-Vieille-Poste, Bondoufle, Brétigny-sur-Orge, Draveil, Le Plessis-Pâté, Lisses, Montgeron, Ris-Orangis
Données verifiées plus de 5 ans comme professeur
Prix
Premier cours offert
60€/h
20 € Supplément de déplacement
Où se déroulent les cours ?
Chez le prof
À domicile
Villes où se
déroulent les cours
Athis-Mons
Juvisy-sur-Orge
Paray-Vieille-Poste
Bondoufle
Brétigny-sur-Orge
Draveil
Le Plessis-Pâté
Lisses
Montgeron
Ris-Orangis
A quels élèves donne les cours ?
Individuels
Entreprises
Niveaux des cours
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
Partagez ce professeur

Développement Personnel - PRÉPARATION MENTALE & NEURO-EMOTIONNELLE

Description des cours
Les Habiletés globales développées :
L'établissement de buts
La confiance
L'engagement
La gestion du stress
Le contrôle de la peur
La relaxation (capacité à diminuer son niveau d’énergie)
L'activation (capacité à élever son niveau d’énergie)
La concentration
Le contrôle des distractions
L’imagerie
La pratique mentale
La préparation à la compétition

Dans la vie, le sport, les études, le travail,

Parfois, il y a des moments magiques, de la chance, de la joie, de la colère,

Parfois il y a ... :
- Un moment d'inattention ou un manque de concentration peut être décisif.
- La peur : " Il n'est pas rare de se laisser intimider par son adversaire et cette peur devient alors le principal instrument de la défaite. " Christophe PINNA

Parfois il y a l'excellence :
" Nous devenons ce que nous faisons continuellement. L'excellence n'est pas un exploit, c'est une habitude!" Ric Charlesworth (médaille d'argent aux J.O de 1**6 en hockey sur gazon).

Quelle est la différence entre ...
... deux sportifs (prêts physiquement, tactiquement et techniquement) ?
... deux bons étudiants lors du jour du concours ?
... deux salariés (ou chercheurs d'emploi) aux compétences identiques lors d'un entretien pour augmenter leur salaire (ou lors d'un entretien d'embauche ou un test )?
... quelqu'un de BON et quelqu'un d'EXCELLENT ?

La Préparation Mentale & Neuro-émotionnelle, la différence
...qui fait la différence !

Un accélérateur de vos performances !!

Pour certains, c'est un point faible à améliorer :
-Vos performances sont meilleures à l'entraînement qu'en compétition.
-Vous vous énervez lors de la compétition (mauvaise gestion des émotions).
-Vous êtes fatigués en fin de compétition car vous ne profitez pas des temps de pause pour vous relâcher.

Pour d'autres, c'est un point fort à renforcer :
-Vous vous entraînez régulièrement mentalement et émotionnellement.
-" Tous ceux qui réussissent font des efforts continus. Ils ne se contentent jamais de bons résultats et cherchent toujours à se surpasser "
-" Absolument rien de magique, comme en préparation physique ou technique, la préparation mentale demande de l'entraînement et du travail..."

Je suis heureuse de vivre et de partager mes passions, chose que vous sentirez certainement.
Merci de votre confiance

Elise
Elise en quelques mots
Sportive et judokate, l'activité physique sous toutes ses formes a toujours été présente dans ma vie et est un domaine que j'affectionne particulièrement. J'ai donc orienté mes études dans cette voie, tout en continuant de pratiquer mon sport.

Palmarès en Judo :
- 4 participations consécutives aux Championnats de France 1ère division
- Vice championne de France 2ème division
Sportive et judokate, l'activité physique sous toutes ses formes a toujours été présente dans ma vie et est un domaine que j'affectionne particulièrement. J'ai donc orienté mes études dans cette voie, tout en continuant de pratiquer mon sport.

Palmarès en Judo :
- 4 participations consécutives aux Championnats de France 1ère division
- Vice championne de France 2ème division
Formation et qualifications
MEEF EPS
Master 1
Des problèmes avec ce profil ? Signalez le nous Merci beaucoup pour votre aide