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Cours particuliers de Yoga

à Hussigny-Godbrange, Hussigny-Godbrange, Rédan...

Professeur certifié donne cours de Hatha Yoga tous niveaux à domicile

Pour élèves de:

Enfants jusqu’à 12 ans, Jeunes de 12 à 18 ans, Entreprises, Adultes

Niveaux:

Initation, Bas, Moyen

Méthodes:

Cours en présentiel (chez le professeur), à domicile, en entreprises

Prix:

20€/h (supplément à domicile: 5 €)1er cours offert !

J'enseigne le Hatha yoga traditionnel.

Les séances sont basées selon les 5 principes suivants:
- Respiration adéquate (Pranayama)
- Exercices appropriés (Postures ou Asanas)
- Relaxation efficace
- Pensée Positive et Méditation
- Alimentation saine

Ces aspects visent à une atteindre une meilleure qualité de vie et une meilleure connaissance de soi. Une pratique régulière:
- Renforce et assouplit le corps
- Libère les tensions physiques et émotionnelles
- Améliore l’état de santé global
- Développe la concentration, la volonté et la confiance en soi
- Apprend à lâcher prise et à se relaxer de plus en plus profondément

L'intention de ces cours est que vous puissiez expérimenter les bienfaits du Yoga.
Aussi de vous amenez vers une pratique autonome, une fois que vous vous sentez assez à l'aise pour le faire. Il est aussi possible d'approfondir certains aspects pour ceux qui pratiquent déjà.

Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile ou au mien, en cours particulier ou en petit groupe.
Il est aussi possible de faire le cours en ligne par webcam.

~ Tarifs ~
20€ la séance
95€ le pack 5 séances
175€ le pack 10 séances

10€ par élève supplémentaire en séance petit groupe (5 maximum)

5€ de frais de déplacement par séance pour les cours à votre domicile.

Sur devis pour les entreprises, merci de me contacter.

~ Mon parcours ~
Diplômé du centre Sivananda France en 2018, je pratique quotidiennement le Yoga et la Méditation depuis 2014 et souhaite vous en faire partager les bienfaits.

En plus de ma formation intensive, J'ai eu l'occasion de pratiquer avec des professeurs expérimentés et variés, notamment lors d'un séjour de deux ans en Asie (Inde, Népal, Indonésie). Je participe aussi régulièrement à des retraites pour approfondir ma pratique.

Je suis membre de l'association Terre Harmonie, basée dans le nord de la Meurthe et Moselle. L'association propose des activités visant à cultiver le lien avec soi, l'autre et le monde, pour une vie harmonieuse au sein de notre communauté.

Au plaisir de vous rencontrer,
Guillaume
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Guillaume

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