Chaque personne peut trouver son Yoga d'où l'importance de l'échange avec l'enseignant
Le yoga m'a aidé à surmonter des douleurs importantes au dos, en voyant les bénéfices de la pratique tant au point de vue corporel, que mental j'ai décidé de partager ma passion
Je me suis donc formée en Inde au Hatha, Ashtanga Vinyasa ainsi qu'à la philosophie du Yoga (RYT 200h Yoga Alliance Internationale...
Chaque personne peut trouver son Yoga d'où l'importance de l'échange avec l'enseignant
Le yoga m'a aidé à surmonter des douleurs importantes au dos, en voyant les bénéfices de la pratique tant au point de vue corporel, que mental j'ai décidé de partager ma passion
Je me suis donc formée en Inde au Hatha, Ashtanga Vinyasa ainsi qu'à la philosophie du Yoga (RYT 200h Yoga Alliance Internationale), je suis aussi formée au Yoga des éléments (Matt Giordano) ainsi qu'en Inside Flow (vinyasa)
Mes cours sont axés sur le respect de l'anatomie et des possibilités de chacun pour développer son potentiel sur et en dehors du tapis
Je donne des cours d'Hatha Yoga, de Vinyasa mais aussi du Yoga doux en fonction du type de séance recherchée (dynamique, statique ou relaxant)
Je dispense des cours de yoga des éléments qui est un yoga intégral qui allie pranayama, asana, mudra, chakra
On intègre à la pratique les qualités des éléments (air, eau, feu, terre, espace)
Vous êtes stressé, vous avez envie de prendre du temps pour vous et d'exprimer votre potentiel tout en vous amusant
Contactez-moi pour toutes questions, je vous répondrai avec plaisir pour créer votre cours personnalisé
Soyez vous-même, en pleine santé et harmonie à mes cotés
A bientôt sur le tapis
Valérie
Yoga is my real passion, It helps me with back pain and I felt so many benefits in my body and mind so I decided to share with you
I did a teacher training in India for Hatha, Ashtanga Vinyasa and yoga philosophy (RYT 200 Yoga Alliance International) and a training on the Yoga of elements (Matt Giordano)
I am fluent in english, all my trainings were in english so It will be a pleasure to guide your safe practice according to your anatomy
Helping you to develop your potential on and off your mat
Contact me for your request, your needs and the kind of yoga you are looking for
Be yourself, healthy and in harmony
See you soon on the mat
Valérie
