1/Mise ou remise en forme du corps : échauffement, fitness
2/apprentissage et mise en pratique (en binôme si possibilité)
3/retour au calme
Questions/réponses/debriefing
1/Mise ou remise en forme du corps : échauffement, fitness
2/apprentissage et mise en pratique (en binôme si possibilité)
3/retour au calme
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