Patricia
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Premier cours offert
Patricia
Paris, Bagnolet, Gentilly, Boulogne-Billancourt, Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Montreuil (Seine-Saint-Denis), Romainville, Vincennes
Données verifiées 2 ans comme professeur
Prix
Premier cours offert
60€/h
Où se déroulent les cours ?
À domicile
Villes où se
déroulent les cours
Bagnolet
Gentilly
Paris
Boulogne-Billancourt
Le Pré-Saint-Gervais
Les Lilas
Montreuil (Seine-Saint-Denis)
Romainville
Vincennes
A quels élèves donne les cours ?
Individuels
Entreprises
Niveaux des cours
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Professeure de Hata Yoga

Description des cours
Diplômée en Hata Yoga du centre Sivananda. Je dispense mes cours au Domicile de mes clients et en Entreprises sur Paris et sa proche banlieue ainsi qu'aux alentours de Pacy sur Eure.
Les séances individuelles ou collectives d'1h ou d 1h30 sont adaptées aux niveaux des élèves.
Toutes les parties du corps sont mobilisées en douceur. Les exercices de respiration, la relaxation, la pratique des postures délient le corps des tensions accumulées tout au long de la journée. Le corps et le mental ne font plus qu'un.
Patricia en quelques mots
Le cours se divise en plusieurs séquences.
Relaxation initiale pour préparer le corps et le Mental à la pratique.
Exercice de respiration pour oxygéner les muscles, remplir les poumons d'air sain et évacuer l'air vicié.
Exercices pour les jambes, Abdos.
Asanas, Postures.
Relaxation Finale qui permet au corps et au mental d'enregistrer la séance en douceur.
Le cours se divise en plusieurs séquences.
Relaxation initiale pour préparer le corps et le Mental à la pratique.
Exercice de respiration pour oxygéner les muscles, remplir les poumons d'air sain et évacuer l'air vicié.
Exercices pour les jambes, Abdos.
Asanas, Postures.
Relaxation Finale qui permet au corps et au mental d'enregistrer la séance en douceur.
Langues
Français
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