professeure de yoga

Diplômée en 2017, je ne me suis jamais senti autant élève?. Les rencontres, les échanges, les blessures ... j’apprends tous les jours.

En tant que professeure, je mets l’accent sur la rigueur et l’alignement tout en respectant l’histoire corporel de chacun. J’aime que mes élèves sortent d'un cours comme d'une séance de méditation, qu'ils aient pu échapper aux distractions de l’esprit en vivant pleinement le Sutra 1.1:
Ici et maintenant - anushasanam.
De cette concentration sur le corps découle la médiation active, la méditation dans l'action.

Mon premier cours de Yoga a eu lieu en 2013, je venais alors d’avoir mon premier enfant.
Je suis diplômée grâce à la formation YogaWorks teacher training, enseignée par Céline Antoine .
J'aime la polyvalence de tous les styles de Yoga : la douceur du Yin influencée par la médecine traditionnelle chinoise, l'enchainement et le dynamisme du Ashtanga associés à la respiration Ujjayi, la précision et l'intensité du Iyengar renforcés par l'emploi d'accessoires ...

Je suis fondamentalement convaincue des bienfaits du Yoga, tant sur le plan postural que mental et émotionnel.