Cours de danse et d'expression corporelle

Cours de danse et d'expression corporelle dans divers univers (krump, house, caribéen, afro, salsa, impro).
Ex-primer ce qui est en soi, prendre confiance, apprendre, prendre du plaisir.

Intention du cours : Je vous propose d'explorer divers univers de danses, en prenant du plaisir et en vous amenant à découvrir et explorer votre propre univers. Laisser ex-primer ce qui est en vous, dans l'accueil et la bienveillance.

Exemples d'univers : krump, afro, caribéen, salsa, house, mix de différents styles

La danse peut être libre, sous forme d'exercices ou de chorées selon vos préférences et vos besoins.

Public : débutant en danse et/ou toute personne ayant l'envie d'explorer l'expression corporelle.

Ma valeur ajoutée : étant en formation d'art-thérapie, je suis à même d'apporter des éléments de l'art-thérapie. Nous pouvons échanger à ce sujet si cela vous intéresse.

Exemple d'un cours :
- Phase d'accueil et d'explication du déroulé
- Phase de mise en mouvement et d'échauffement
- Exercices
- Chorées et/ou expression corporelle libre (ou semi-libre)
- Phase de relaxation et/ou étirements