Danseuse professionnelle je vous propose un cours de stretching/relaxation pour retrouver un bien-être générale

Danseuse professionnelle et professeur de danse contemporaine, je donne des cours à domicile de stretching et de relaxation. Je m'inspire de différentes disciplines comme la sophrologie, la danse ou encore le pilate pour vous aider à reprendre conscience de votre corps.
L'objectif est également que vous puissiez à l'issue de ce programme être capable de prendre soin de vous-même et de reprendre confiance en vous, à l'aide d'auto-massages, d'exercices de respiration et également une prise de conscience de votre alimentation.