Certifiée Yoga Alliance et FFY, des cours de Hatha et de Vinyasa personnalisés, avec positivisme et simplicité.

Diplômée de l'Ecole Gérard Arnaud et certifiée Yoga Alliance et FFY, j'ai été plongée dans le Yoga depuis toute petite et pratique quotidiennement depuis des années.

Le Yoga m'apportant beaucoup, à la fois physiquement et mentalement, il est important pour moi de transmettre cette pratique, afin que chacun puisse profiter de ses bienfaits.

J'ai ainsi fondé "Joyology" afin de proposer des cours de Vinyasa et/ou de Hatha yoga personnalisés, adaptés aux besoins et envies de chacun.

Les cours proposés s'inscrivent dans la ligne du Hatha yoga (une pratique plutôt douce), et du Vinyasa yoga (une pratique plus dynamique), dans une optique à la fois structurée et à l’écoute de chacun, à la fois dans l’effort sportif et la bonne humeur, pour tous publics (y compris les enfants !), quel que soit le niveau de pratique.

Il est très important pour moi d'adapter les séances aux besoins et envies de mes élèves, le principal étant de se sentir mieux, de se sentir bien dans sa pratique.

Que vous souhaitiez pratiquer du yoga "doux" ou "dynamique" (ou les deux !), pour vous détendre et/ou vous dépenser... Outre les bénéfices inhérents à la pratique du yoga, je vous garantis en tous les cas légèreté, positivisme et décomplexion !

En cours individuel ou en petit groupe si vous souhaitez pratiquer avec vos proches, à votre domicile ou sur le lieu de votre choix, l'idée sera d'allier bien-être, pratique physique et convivialité.