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Patricia
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Premier cours offert
Patricia
Ville Paris, Bagnolet, Gentilly, Boulogne-Billancourt, Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Montreuil (Seine-Saint-Denis), Romainville, Vincennes
verified Données vérifiées time 5 ans d'expérience en tant que professeur
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Patricia en quelques mots
Le cours se divise en plusieurs séquences.
Relaxation initiale pour préparer le corps et le Mental à la pratique.
Exercice de respiration pour oxygéner les muscles, remplir les poumons d'air sain et évacuer l'air vicié.
Exercices pour les jambes, Abdos.
Asanas, Postures.
Relaxation Finale qui permet au corps et au mental d'enregistrer la séance en douceur.
Le cours se divise en plusieurs séquences.
Relaxation initiale pour préparer le corps et le Mental à la pratique.
Exercice de respiration pour oxygéner les muscles, remplir les poumons d'air sain et évacuer l'air vicié.
Exercices pour les jambes, Abdos.
Asanas, Postures.
Relaxation Finale qui permet au corps et au mental d'enregistrer la séance en douceur.
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