Cours particulier de boxe

Jeune pratiquante d’arts martiaux depuis mes 6 ans, je donne des cours collectif dans le cadre personnel.
La boxe étant un moyen de partage et de libération incroyable, donc nous allons prendre du plaisir ensemble.
Échauffement, travail cardio et technique, à la fin de cette séance vous vous sentirez tous légers et apaisés.
On montera l’intensité petit à petit pour s’adapter à tous les niveaux et nous terminerons par quelques minutes de retour au calme afin de faire descendre le rythme cardiaque.