Séances pugilistiques - Boxe anglaise, boxe thaïlandaise , kick boxing

Après des années de pratique en commençant par la boxe thaïlandaise , ensuite le karaté kyokushinkai associé à la boxe anglaise.

J''ai évolué d'élèves à compétiteurs et depuis maintenant plus d'une dizaine d'année je suis passé du coté de l'enseignement.

J'enseigne dans des structures privées ou associatives en cours collectif ainsi qu'en individuel en salle ou en extérieur.

J'ai découvert ce rôle dans lequel je m’épanouis totalement grâce au partage et aux rencontres diverses.

Mes cours sont structurés.
Pour débuter un échauffement articulaire , cardiaque et musculaire.
Ensuite la séance sera basée sur un travail technique avec en application des thèmes abordés des exercices spécifiques.

Plusieurs formes de travail sont abordées, travail de force, travail d' endurance, travail de coordination,...

La fin de la séance se fera par un retour au calme progressif.

J'attache beaucoup d'importance à l'échange entre les élèves et moi pour une meilleure compréhension des techniques demandées.

Je m'adapte en fonction de mon public qui peut être de "loisirs" à "compétiteurs" et adopte mon intensité de travail.

Séances en individuel ou en groupe, en extérieur ou en salle, dans la mesure de mes disponibilités, je suis à votre disposition.

La première séance sera , pour moi, une séance d évaluation de votre niveau technique et de votre condition physique et pour vous, exprimez vos objectifs à court, moyen ou long terme.

Vous pourrez également appréciez , ou non, ma pédagogie et nos interactions.

Le but étant que vous progressiez autant techniquement que physiquement tout en prenant du plaisir.

Alors prenez vos bandes, vos gants et rejoignez moi.

Sportivement!!!