Accompagnement sportif complet dédié aux femmes souhaitant s’initier au sport

C’est un accompagnement très complet, accessible et bienveillant, que vous pouvez suivre depuis le confort de votre maison.
Le programme est composé de séances sportives variées, comprenant des exercices de musculation, gym douce, Pilates, cardio, mobilité, étirements et relaxation.
Un planning personnalisé vous est communiqué à l’avance, et vous bénéficiez également d’un coaching en visio pour vous guider.
Aucun matériel n’est requis, mais si vous en disposez, les séances peuvent être réalisées avec le matériel que vous avez à votre disposition.