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Coach sportif : Remise en forme et bien-être

Description des cours
Diplômée d'une licence STAPS, je vous accompagne pour vous donner goût à l'effort afin de vous faire gagner en énergie et vitalité. Mon but est de vous faire vous sentir mieux physiquement et mentalement.

Au plaisir de pouvoir vous accompagner ;)

Alissia
Alissia en quelques mots
Bien dans sa tête et son corps.

Le Yoga se compose de toute une série de postures conçues pour soigner le corps et l’esprit, que l’on effectue en se laissant guider par son souffle.
« Le Yoga nous ramène à l’intérieur de vous-même… là où se trouvent vos plus grandes richesses. » T. Stiles.

Pour qui ?
Votre médecin vous à conseiller de faire du Yoga. Vous êtes de quelqu’un de stresser, qui à d...
Bien dans sa tête et son corps.

Le Yoga se compose de toute une série de postures conçues pour soigner le corps et l’esprit, que l’on effectue en se laissant guider par son souffle.
« Le Yoga nous ramène à l’intérieur de vous-même… là où se trouvent vos plus grandes richesses. » T. Stiles.

Pour qui ?
Votre médecin vous à conseiller de faire du Yoga. Vous êtes de quelqu’un de stresser, qui à des douleurs chroniques, qui aimerait gagner en souplesse et qui souhaite prendre soin de vous. Le Yoga est fait pour vous.

Bienfaits du Yoga :
- Détente musculaire et mentale
- Amélioration de la souplesse
- Tonification et affinement du corps
- Regain d’énergie
- Diminution du stress
- Meilleur sommeil
- Meilleure posture
- Mieux être global
- Et j’en passe !

Si vous n’êtes pas convaincu alors pourquoi ne pas réserver votre première séance gratuite !
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Formation et qualifications
STAPS Métiers de la forme
Licence
Professeur de Yoga
Langues
Français
Région de Alissia
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