Cours de Pilates en ligne ou à domicile

Je propose ici des cours de Pilates en ligne et/ou à domicile sur Bordeaux. Les cours sont tous niveaux, sans matériel (juste un tapis) et adaptables en fonction des besoins/objectifs.

De formation danseuse en école préprofessionnelle, sportive de haut niveau, je pratique la danse classique, jazz, contemporaine pendant 15 ans. Je me tourne ensuite vers la technique BASI Pilates, qui est pour moi le meilleur moyen de renforcer ses muscles en profondeur. J’obtiens mon diplôme de professeure de Pilates mat en 2016. Depuis, j’enseigne régulièrement cette discipline à des particuliers à domicile, en cours collectifs en salles, studios, entreprises. Aussi, je suis une adepte des cours en ligne. En effet, j’ai déjà participé à divers tournages vidéo, que ce soit en live ou enregistré.

Je suis à l’écoute, consciencieuse et bienveillante. J’ai pour mission de rendre le Pilates accessible à et qu’il résonne avec santé, bien-être et vitalité pour chaque élève.