Accompagnement et suivi en Préparation Mentale

En tant que Préparateur Mental, j'accompagne et j'assure le suivi des personnes qui souhaitent travailler sur soi. Mon travail consiste à aider chaque personne à trouver les clés qu'elle possède en elle pour faire ouvrir les verrous qui peuvent l'empêcher d'avancer. On travaille sur les motivations, la fixation d'objectifs et les ressources à mettre en place pour les atteindre, la gestion du stress, la gestion des émotions, le regard des autres, le jugement, la confiance en soi, l'estime de soi......
Attention, la préparation mentale n'est rien de magique. Elle demande de la part de la personne suivie un réel investissement et un entrainement quotidien. C'est à ce prix que l'on progresse !
Je m'occupe de sportifs de haut niveau mais aussi des amateurs, des chefs d'entreprise, des adolescents....