Coaching sportif pour l'entretien de soi et/ou remise en forme

Force d'une grande expérience dans le domaine du sport, j'exerce aujourd'hui 3 métiers differents.
Je suis implanté dans le domaine de l'entraînement en football depuis 10 ans, je suis d'ailleurs diplômé d'état (BEF Licence A UEFA). Je suis également coach sportif animant des cours collectifs et individuels dans lesquels je propose des séances de remise en forme (training, renforcement, stretching, mobilité articulaire). Mon public est composé de jeunes, séniors, femmes, hommes et même de personnes présentant des pathologies diverses. Enfin, je suis enseignant d'éducation physique et sportive (EPS) au sein de deux lycées.

Me concernant, je suis une personne rigoureuse, persévérante, à l'écoute et souriante. À travers mes entraînements, coachings en salle et cours d'EPS je fais preuve d'une grande adaptation et flexibilité pour répondre aux besoins de chacun. Une attitude bienveillante, une relation de confiance et une communication positive et constructive sont les maitres mots de ma pédagogie pour vous amener vers la réussite de vos objectifs en limitant les frustrations.

Concernant les contenus, lors des entraînements en sports collectifs avec mes sportifs il est question de leurs proposer une mise en activation synonyme d'échauffement, puis un corps de séance où nous travaillerons les aspects constitutifs de l'activité (techniques-tactiques-athlétiques et mentaux) pouvant être liés à des problématiques de matchs pour créer du sens à l'apprentissage. Je termine par un jeu final afin d'offrir de la liberté à mes joueurs et leur permettre de réinvestir les apprentissages.
Quants aux coachings en salle et les cours d'EPS, mes 2 autres fonctions, il convient aussi de proposer une progressivité lors de l'échauffement avant d'entrer spécifiquement dans l'activité. Enfin, un retour au calme centré sur la respiration sera opéré.

Au plaisir de travailler avec toi pour t'accompagner et atteindre tes objectifs dans une ambiance de travail sérieuse et joviale.
N'attends plus et réalisons dès maintenant un diagnostique pour établir un programme adapté et réaliste pour viser la réussite !