Cours remise en forme, fitness et musculation

Bonjour,

Lors d'un premier cours avec moi, nous allons tout d'abord parler de vos objectifs et ensuite je vais vous préparer une première séance, de vote choix : corps entier, haut ou bas du corps. Puis si vous souhaitez prendre d'autres cours, je ferai un programme adapté selon vos objectifs avec un formulaire à remplir pour en savoir plus sur votre passé sportif, vos blessures etc...

Je suis une personne douce et souriante. Je suis dans l'écoute et la bienveillance.