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Cris
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Cours particuliers de Fitness
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Professeur diplômé d'état

Description des cours
Cours individuels de fitness en ligne .
Tous niveaux , visant à une remise en forme générale durable.
Travail des différentes quantités physiques :
Renforcement musculaire, endurance, équilibre, coordination et souplesse.
Diplômé d'état en préparation physique et en remise en forme , j'enseigne les APS depuis 2004 . Les cours sont préparés sur mesure en fonction de l'objectif, de l'âge et de la condition physique du pratiquant.
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