retrouver calme et équilibre cours particuliers de mindfuln...
Prix
Premier cours offert
50€/h
Villes où se déroulent les cours
Brest
Niveaux des cours
Lycée
Université
Adultes
Disponibilité
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Matin
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Après-midi
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Retrouver calme et équilibre : Cours particuliers de Mindfulness & Sophrologie à Brest
Description des cours
Offrez-vous une parenthèse de sérénité !
Stress, fatigue, agitation mentale ? Il est temps de ralentir et de vous reconnecter à l’essentiel. Je vous propose des cours particuliers de mindfulness (pleine conscience) enrichis par des techniques de sophrologie, pour vous aider à cultiver calme, équilibre et bien-être durable.
Que vous souhaitiez mieux gérer le stress, améliorer votre concentration ou simplement vivre plus pleinement, ces séances sont conçues sur-mesure, dans une ambiance bienveillante et apaisante.
À domicile ou en visio — à Brest et environs Accessible à tous, sans prérequis.
Offrez-vous le luxe de vivre l’instant présent, en conscience et en douceur. Contactez-moi dès maintenant pour votre première séance !