Sophrologue diplômée, j'accompagne des élèves à mieux gérer leur stress et leurs émotions. J'aide également des adolescents en décrochage scolaire à retrouver confiance en eux et à retourner à l'école. Je travaille également avec les demandeurs d'emploi o

Je vous propose des exercices simples à réaliser à la maison. Des relaxations du corps pour détendre les tensions physiques dues au stress, des respirations et des visualisations positives pour retrouver un équilibre rapidement. Tout cela adapté à chaque élève ainsi qu'à sa demande et à son âge.