Préparateur Mental certifié, je vous accompagne dans l’amélioration de vos performances et dans votre recherche du bien-être. Ge

La préparation mentale individuelle peut consister à répondre à un diagnostic précis : exemple : « difficulté de gestion du stress » ou alors à améliorer et développer l’ensemble des habiletés mentales

Ma démarche en préparation mentale est totalement individualisée.
Elle consiste dans un premier temps à comprendre d’où et de qui émane la demande en préparation.

Ensuite, des entretiens semis-directifs ainsi que des questionnaires spécifiques vont me permettre d’établir différentes hypothèses diagnostic avant de dégager un diagnostic précis (ex: gestion du stress  difficile, ou  difficulté de concentration etc…).

Le diagnostic posé me permet de construire une programmation, un entraînement en préparation mentale. Cet entraînement mental consistera sur plusieurs séances à l’apprentissage de techniques de préparation mentale qu’elles soient cognitives, psycho-somatiques, composites etc..