Coaching & Sophrologie : se construire positivement pour évoluer efficacement

Sophrologue certifiée RNCP et coach en développement personnel certifiée, je suis notamment spécialisée en haute sensibilité.

Quelques expériences récentes :
- Accompagnements individuels d'enfants et d'adolescents dans la gestion de leurs émotions, du stress et en préparation mentale en vue des examens.
- Création d'outils ludiques, pédagogiques et bienveillants : par exemple la marque "Le Héros en vous" qui plonge les adolescents dans un jeu de rôle immersif afin de leur faire prendre conscience de leur potentiel et de les placer en situation fictive de stress pour parvenir à le gérer. Ou encore "La clé des émotions", une escape game mobile qui amène les enfants à comprendre les différentes émotions et leur apprend à les gérer en résolvant des énigmes pour débloquer des exercices de Sophrologie.
- Accompagnement en groupe de personnes en situation de handicap visible et invisible pour de la prise de confiance en soi.