Coaching & Sophrologie : se construire positivement pour évoluer efficacement

Sophrologue certifiée RNCP et coach en développement personnel certifiée, avec une spécialité en approche narrative et en haute sensibilité, je permets la construction de soi positive et le développement des capacités afin de partir gagnant et serein dans la vie.

Enfants (à partir de 6 ans) :
- "La clé des émotions" : un programme sous forme d'escape game pour amener l'enfant à découvrir, comprendre et gérer ses émotions grâce à des exercices de Sophrologie. (Possible en version "aide aux devoirs")
- Sophrologie : des séances pour favoriser la gestion des émotions, la gestion du stress et/ou pour développer sa mémoire, sa concentration, etc.
- Accompagnement personnalisé : des systèmes de jeux construits sur demande, personnalisés, pour accompagner l'enfant dans l'appréhension de sa scolarité, des devoirs, de son rapport aux autres, etc.

Adolescents & adultes :
- "Le Héros en vous" : un programme sous forme de jeu de rôle pour vous plonger dans une aventure fictive qui vous fera prendre conscience de vos capacités et vous amènera à gérer et résoudre des situations de stress.
- Sophrologie : des séances pour favoriser la gestion du stress, développer la confiance en soi, se préparer mentalement aux examens.
- Accompagnement personnalisé : des outils de coaching construits sur demande, personnalisés, pour vous accompagner dans l'appréhension de votre avenir, de vos études, de votre rapport aux autres, etc.
- Ecriture / Littérature / Français / Présentation de soi : aide aux devoirs, à la rédaction, aux formulations, à l'expression écrite et orale. Soutien et aide à la rédaction de CV, lettres de motivation et préparations d'oraux ou d'entretiens.