Remise en forme , apprentissage vélo, cours freestyle, autre sport

Mes sports de référence sont : le Bmx freestyle, la moto-cross, le Ski, l'escalade, la musculation, le VTT, le vélo de course, randonnée/trekking et bien d'autres où je peux m'adapter avec les compétences transmissibles.

Remise en forme :

Je donne des cours de remise en forme très complet de la séance de renforcement musculaire au programme alimentaire en terminant avec un panels d'étirements pour éviter tout problème physique, sans parler des courbatures.

Cour freestyle :

En tant qu'ancien sportif professionnel dans le Bmx freestyle, je met à disposition mon savoir-faire dans le freestyle pour tout niveaux.

Apprentissage velo / mobilite velo:

Aucun âge requis pour apprendre le velo, seulement avoir son matériel et ses équipements de sécurité tel que le casque et les gants au minimum et cela se déroulera parfaitement.

L'apprentissage velo consiste à savoir utiliser un velo quand on en a jamais fait, je met en place des exercices qui vous feront progresser jusqu'à l'objectif final : piloter le velo

La mobilite : c'est deja savoir faire du vélo ,mais apprendre tous les placements neccessaires et les réglages du velo à avoir pour eviter les accidents, en ville ou bien en balade a foret par exemple, car ce sont deux pilotages differents, les seances auront pour but de vous eviter les accidents et de vous rendre à l'aise et en confiance.

Concernant les déplacements je suis mobile sur la France et pour les disponibilités je vous laisse me contacter.

Pour plus d'infomations ou autre demande au niveau des sports qui ne sont pas évoqués n'hésitez pas à m'envoyer un message.