Educateur sportif diplômé

Bonjour
Vous souhaitez pratiquer ou reprendre une activité sportive, récupérer de la tonicité, évacuer du stess, développer votre confiance, je vous propose de vous accompagner dans un coaching personnalisé en répondant à vos objectifs. Ensemble, nous pouvons définir vos besoins. La séance s'articule avec un échauffement, un travail des différents groupes musculaires et une phase d'étirements à travers du renforcement musculaire, circuit training, marche nordique, cardio et toujours dans la bonne humeur et avec le sourire.