Cours de Natation adaptées au niveau souhaité

Je suis un ancien nageur Pro, J'ai fait 18 ans de Natation dont 3 ans en équipe nationale Tunisienne et je suis titulaire d'un diplôme d'entraineur de Natation depuis 5 ans.
Pour les entrainements que je propose, Tout dépendra du niveau des nageurs. Soit mes anciens entraînements dans mon club et en équipe nationale, évidemment avec un rythme beaucoup moins intense, Ou pas pour les courageux. Soit des exercices de bases pour être à l’aise à la nage.
Les exercices seront sous forme de séries. Avec les nages de bases (papillon/brasse/crawl/dos) et des variations de ces nages pour travailler un groupe de muscle en particulier.
Pour les plus jeunes les entraînements contiendront évidemment des séries, mais il peut y avoir des exercices en forme de jeu.