Coach sportif diplômé en France et en Espagne, propose des cours personnalisés à domicile

Mon approche repose sur trois piliers : progression adaptée, motivation constante et résultats visibles. Chaque séance est construite selon vos objectifs : perte de poids, tonification, gain de masse musculaire, amélioration de l’endurance, ou encore préparation spécifique (concours, compétitions, événements sportifs).

Déroulement des cours :
• Bilan personnalisé lors de la première séance pour définir vos besoins, objectifs et votre niveau.
• Programme sur-mesure combinant exercices fonctionnels, musculation au poids du corps, cardio ou renforcement selon votre profil.
• Suivi régulier avec des conseils sur la nutrition et l’hygiène de vie pour accélérer vos résultats.
• Séances variées et motivantes, adaptées à votre rythme, à domicile, en extérieur ou en ligne.