Cours de remise en forme, musculation et fitness

Salut ! moi c’est Thomas, je suis coach sportif en remise en forme et renforcement musculaire.
J'exerce sur la région de Lyon.

Je suis diplômé d’une licence STAPS mention "Entrainement sportif".
Spécialisé dans la remise en forme, le fitness et la musculation, je vous propose un programme d’entrainement entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs, vos éventuelles pathologies et votre morphologie.

J'aime transmettre ma passion pour le sport et la musculation avec dynamisme et professionnalisme à tous types de publics (séniors, sportifs, personnes en surpoids...). Mes clients peuvent rester en contact avec moi en dehors des cours afin de me poser des questions ou me demander des conseils.

J’utilise différentes méthodes d'entrainement qui permettent de faire des séances rythmées et variées. (Hiit, cardio training, renforcement musculaire, stretching et relaxation.)

Passionné par l'univers de la nutrition, je peux vous conseiller sur les aliments et les apports nutritionnels à adopter afin de maximiser les résultats.

N’hésitez pas à me contacter afin de discuter de vos attentes et de vos objectifs pour qu’on puisse effectuer ensemble un bilan complet et effectuer une première séance d’essaie durant laquelle je vous présenterai le programme sur mesure que je vous ai préparé.

A bientôt !

Thomas, votre coach pour répondre à vos objectifs.