Gain musculaire, Renforcement, Préparation physique et entretien

Diplômé d'une licence STAPS et d'un master MEEF EPS (déstiné aux futurs enseignants d'EPS), je suis spécialiste dans le domaine du fitness et notamment de la musculation et polyvalent sur de nombreux sports.

Qu'il s'agisse de séances à la maison, chez soi (avec ou sans matériel), comme de séances en salle de musculation et/ou en extérieur, tout est possible !

Je serai à même de conseiller, organiser, préparer et accompagner toute personne intéressée pour s'entretenir, se développer ou préparer des concours à venir (Bac, Concours de recrutements dans la fonction publique, à l'armée...).

A voir donc, selon vos objectifs !

Noubliez-pas :
Le sport et notamment l'activité physique sont des atouts majeurs dans votre vie de tous les jours, ne les négligez-pas !
Vous verrez ô combien ils peuvent être bénéfique et vous le rendront !

Comment je procède ?
Dans un premier temps, il est important pour moi de comprendre les objectifs recherchés, savoir si il y a des antécédents de blessures et enfin quels sont vos disponibilités. Afin de s'organiser pour les futurs cours et être le plus efficace possible !

N'hésitez pas à me contacter par mail dans un premier temps afin de convenir d'un rendez-vous bilan et de commencer les premiers cours !