Un coaching sur-mesure à votre écoute. Coach sportive diplômée d'état force et forme, certifiée Pilates

La santé par l'activité physique pour tous ! Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs.
Un coaching personnalisé pour répondre à vos besoins, je vous aide à vous (re)mettre au sport et plus encore !
Séances adaptées à vos objectifs, bien-être, perte de poids, tonification musculaire, endurance, performance.

VOUS APPORTER BIEN-ETRE PHYSIQUE ET MENTAL :
-Cardio, renforcement musculaire, bougez pour votre santé.
-La méthode Pilates sollicite les muscles profonds et superficiels. Permets une amélioration de la posture, de la force, de l'équilibre, et de la coordination. Fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
-Stretching, relaxation, méditation, éliminez le stress grâce à la synergie du corps et du mental.
A domicile
Tarif dégressif, visio, pack, "small group"