Remise en forme via la méthode "CAESAR" - la pleine santé réactivée

L'enjeu de la pleine santé est une problématique sociétale qui touche tout le monde. Notre mode de vie a considérablement évolué plus de 85% de la population est sédentaire. Ceci nous demande de changer rapidement pour garder notre pleine santé.

Avec des professionnels de la santé nous avons créé la méthode "CAESAR" qui permet à chacun de mieux ce connaitre sur le plan du triptyque de la santé afin de rapidement retrouvé un équilibre de vie idéale. Un questionnaire pour vous interroger sur vos habitudes et pour que l'on puisse vous connaître. Des entretiens avec des professionnels de santé pour aboutir sur un programme et un suivi. Ce programme peut être adapté et changé à tous moments suivant votre disponibilité et votre engagement. Nous sommes conscient que l'engagement peut prendre du temps.

Je suis éducateur sportif et autodidacte en neuroscience sur le sommeil avec plus de 7 ans d'expérience dans des problématiques de diabète, surpoids et obésité. Je souhaite pouvoir partager avec vous la recette qui vous convient pour vous sentir en pleine santé et la garder le plus longtemps possible.

Je vous propose pour essayer de me contacter afin d'en discuter lors d'une séance d'activité physique adaptée et voir ensemble ce qui est le plus pertinent dans votre cas de figure.

On n'a pas a subir le changement sociétale, c'est notre responsabilité de nous adapter afin de garder tout notre potentiel physique le plus longtemps possible et ainsi profiter de nos amis, famille, enfants etc ... un esprit sain dans un corps sain !