Description des cours
Bonjour,
Je suis certifiée en tant que Coach bien-être et nutrition. De plus, je suis passionnée de fitness que je pratique depuis plusieurs années en parallèle de la course à pied.
Je propose des cours de fitness notammment du cardio et renforcement musculaire dans un objectif de perte de poids, raffermissement et musculation du corps.
De plus, je propose des programmes de nutrition personnalisé en fonction de l'objectif de chacun (perte de poid, stabilisation, prise de masse).
J'ai eu l'occasion de coacher plusieurs élèves, ce qui m'a permis de decouvrir le métier, explorer e relationnel avec l'elève qui est très importante notamment la comprehension et la bienveillance.
En parallèle, je suis une formation pour devenir sophrologue. Je pense que cette pratique apporte beaucoup de bien-être et peut apporter une aide dans la perte de poids. (Exemple: personne qui souffre de compulsions alimentaires pour combler un manque, une frustration).
Ce qui se passe dans notre tête à une réelle conséquence sur notre transformation physique.
Étant déjà en activité à 100% je souhaiterai effectuer des cours à domicile chez l'élève ou chez moi ou encore en distanciel via caméra interposées.
Je vais déménager près de Pont à Mousson au mois de juin et aménager une salle de sport.
Travaillant près de la gare de Nancy, je peux également intervenir au domicile des élèves à partir de 17h15 selon la localisation.
Je coach actuellement 2 élèves à distance et à domicile.
Je me tiens disponible pour étayer mes dires et par là même attester de ma bonne volonté.
Cordialement
Elodie ZINCK
