Passionné de sport, j'ai pu pratiquer de nombreuses activités au cours de ma vie. Avec ma Licence STAPS, je me suis spécialisé principalement dans la préparation physique ainsi que la musculation.
Les connaissances que mes 3 années d'études post bac m'ont apporté ne me sufissaient pas, alors j'ai passé des heures à lire des livres autour de la musculation, l'anatomie, la physiologie ainsi que l'e...
Passionné de sport, j'ai pu pratiquer de nombreuses activités au cours de ma vie. Avec ma Licence STAPS, je me suis spécialisé principalement dans la préparation physique ainsi que la musculation.
Les connaissances que mes 3 années d'études post bac m'ont apporté ne me sufissaient pas, alors j'ai passé des heures à lire des livres autour de la musculation, l'anatomie, la physiologie ainsi que l'entrainement. En tant que passionnés, je dédis ma vie au sport, ce qui veut dire qu'en dehors de mes entrainements et de mes enseignements, je passe le reste de mon temps à m'instruire et à découvrir des choses pour optimiser toujours plus les entrainements de mes élèves !
Avant de vous engager avec moi, je passe toujours par une séance d'introduction (offerte). Cette séance me permet de poser un bilan sur vous (santé, habitudes alimentaires, métier etc.), puis d'effectuer une courte séance afin d'avoir toutes les informations sur vos capacités physiques. Cela me permet par la suite de construire le programme le plus adapté qu'il vous faut !
Enfin, à la fin de cette séance je vous montre ce que je vous prévois au cours des prochains mois, et si cela vous convient, nous pourrons commencer l'aventure ensemble !