Coach sportif professionnel, ex pompier de Paris, donne cours personnalisés - séance d'essai offerte! - Paris et proche banlieue

Grace à mon expérience, je suis là pour vous aider, vous guider et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

Mes entrainements sont faits sur mesure et adaptés aux besoins de chacun, la personnalisation est la clé.

- Arts Martiaux / Sports de Combat ( séance de paos )
- Musculation / Cross-Training / Fitness / Calisthénie (Prise de muscle / Perte de poids)
- Mobilité / Souplesse ( Travail de force et d'étirement )
- Cardio
- Conseils Nutritionnels

Cours à domicile, en extérieur ou en salle.

Déroulement du cours:
- Echauffement
- Corps de séance
- Retour au calme, stretching, feedback.