Cours de danse sur mesure / libre / expression corporelle / meditation / créativité

Plongez dans l'univers captivant de la danse-thérapie et découvrez comment libérer votre potentiel émotionnel, physique et mental à travers le mouvement. Je vous accompagnerai à surmonter vos différents blocages, accroître votre conscience corporelle et exprimer qui vous êtes vraiment dans un cadre bienveillant sans aucun jugement.

Que vous soyez débutant (e) cherchant à explorer vos émotions à travers la danse, ou que vous possédiez déjà une expérience en danse et que vous souhaitiez approfondir votre compréhension de la connexion entre le mouvement et le bien-être, mes cours particuliers sont conçus à répondre à vos besoins spécifiques. Je vous propose de nombreux exercices d'improvisations, d'explorations et d'interprétations ainsi qu'une approche qui lie la méditation et le mouvement.

Je peux aussi vous enseigner les principes de bases pour une bonne connexion en danse de couple, cela se déroulera à travers de certains exercices spécifiques pour améliorer la communication avec soi-même, la musique et entre leader et follower.

La danse-thérapie ne nécessite aucune compétence en danse préalable - c'est une invitation ouverte à toute personne désireuse d'explorer une approche unique pour mieux se connaître.

Exemples de thématique :

- Améliorer la confiance en soi
- Découvrir/redécouvrir son corps
- Vivre et exister à travers le mouvement
- Améliorer la présence
- Améliorer la créativité
- Libération des émotions

En août, les séances se dérouleront en extérieur et chez moi à partir de mi-septembre. Je peux aussi me déplacer à domicile.

Au plaisir de danser avec vous !