Je suis spécialisé dans les techniques psychocorporelles qui appréhendent l’être humain comme un tout, intégrant la dimension physique, mentale et émotionnelle. Je conjugue ainsi un entraînement physique et mental qui associe des méthodes empruntées à l’hypnose, au yoga, à la sophrologie et au Pilâtes et qui fait appel aux techniques de respiration et de méditation de pleine conscience.
Je m’app...
Je suis spécialisé dans les techniques psychocorporelles qui appréhendent l’être humain comme un tout, intégrant la dimension physique, mentale et émotionnelle. Je conjugue ainsi un entraînement physique et mental qui associe des méthodes empruntées à l’hypnose, au yoga, à la sophrologie et au Pilâtes et qui fait appel aux techniques de respiration et de méditation de pleine conscience.
Je m’appuie sur mon expérience d’athlète de haut niveau pour développer une démarche qualitative dans l’accompagnement à partir de méthodes issues de mon vécu professionnel diversifié. Ma passion pour les sciences humaines et pour l’humain en général est ce qui me motive, ce qui m’inspire profondément pour aider les autres à se révéler à eux-mêmes, à être pleinement ancrés dans l’ici et maintenant.
Depuis 2005 : Travailleur indépendant
En entreprise (Acadomia, Artenova, Puissance 4…) :
Prévention : séances collectives et ateliers en prévention des risques psychosociaux et réduction des troubles musculo-squelettiques et psycho-sociaux (yoga, sophrologie et Pilâtes).
Bénéfices : amélioration du bien-être, atmosphère calme favorable à l’épanouissement des salariés – gestion du stress, récupération énergétique au plan mental, physique et émotionnel, amélioration de l’attention, concentration, créativité…
Se créer de nouveaux espaces de prise de conscience – se faire artiste de son existence, se sentir plus libre pour reprendre sa vie en main et faire exister la part authentique de soi : mettre et créer du sens…
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