Diplômée d'un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive

Bonjour, je m'appelle Margot. Je suis joueuse de tennis depuis toute petite (5/6 en 2014) et je pratique le crossfit depuis la fin de mes études. J'ai également fait du ski en compétition et du basket en Universitaire. En résumé, je suis passionnée de sport ! Je suis diplômée d'un bac S, d'une Licence STAPS Education et Motricité (à l'Université Paris Nanterre) et enfin d'un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, spécialité préparation mentale (à l'Université Paris Est Créteil). J'utilise les compétences et les connaissances acquises pendant mes études et les différents stages que j'ai effectué afin de vous proposer des séances de remise en formes, renforcement musculaire et préparation physique. Vous bénéficiez d'un suivi individuel et donc de séances personnalisées selon vos besoins et vos attentes. Je vous proposerai un programme adapté à vos objectifs. De plus, je serai à votre écoute et assurerai un suivi à distance même entre les séances. Enfin, j'utilise la préparation mentale intégrée pour optimiser mes séances. La bienveillance, le non-jugement et la confidentialité sont indispensables afin que vous soyez dans le meilleur cadre pour apprendre et progresser. Je peux travailler avec des adultes mais aussi avec des enfants. En effet, j'ai eu l'occasion d'encadrer un public jeune lors de séjours de vacances à thématiques sportives mais aussi lors de stages en tant que professeur d'EPS pendant ma licence.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir plus de détails. Je serai ravie de pouvoir vous accompagner dans votre projet.