Avec une expérience de 20 ans dans la musculation, je privilégie l utilisation de charge faible plutot que de poids lourds pour la tonicité poir un corps secs et musclé. Séances de biceps triceps et abdominaux sans oublier le travail des épaules.
Avec une expérience de 20 ans dans la musculation, je privilégie l utilisation de charge faible plutot que de poids lourds pour la tonicité poir un corps secs et musclé. Séances de biceps triceps et abdominaux sans oublier le travail des épaules.