Cours de renforcement musculaire, cardio respiratoire et cardio-vasculaire, pilates, stretching, cardio dansé avec du matériel adapté à chaque niveau

Depuis 2018, j'enseigne des cours de sport collectif et individuel en association et a domicile.
J'ai différentes formations et je continue chaque jour a améliorer mes connaissances afin de vous apporter un savoir faire et une expérience au plus proche de vos attentes. J'ai pour habitude de partir de vos objectifs pour constituer un projet de séances qui vous ressemble tout en respectant vos disponibilités et vos possibilités physiques.
Du pilates au cardio en passant par le renforcement musculaire, rien ne me fait peur et je serai ravie de vous aider à vous sentir mieux