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Premier cours offert
Thomas
Ville Strasbourg, Bischheim, Schiltigheim
Données verifiées Données verifiées Expérience 2 ans comme professeur
Prix
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Premier cours offert
22€/h
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Bischheim
Schiltigheim
Strasbourg
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Enfants
Adolescents
Adultes
Disponibilité
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Matin
Midi
Après-midi
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Coach sportif et santé tous niveaux et tout âge

Description des cours
Diplômé d'un Mater en Sciences des Activités Physiques et Sportive option Sport et Santé, je propose de vous accompagner sur des programmes de remise en forme personnalisés qui prennent en compte vos objectifs, vos capacités et vos envies. . Je m'adresse à tous les types de personnes et de tout âge: sportifs, personnes en rééducation, en situation de handicap, en quête d'amélioration de sa santé.
Mes programmes sont adaptés à chacun et nécessiteront des tests de performances physiques. N'hésitez pas à me contacter !
Thomas en quelques mots
On est pas là pour se faire du mal. Bon oui un peu quand même, mais surtout pour progresser ensemble.
Mes cours se basent sur un premier entretien 'diagnostic' qui me permettra de voir avec vous vos objectifs (remise en forme? Prise de masse? Perte de poids? Amélioration santé ?...), vos capacités physiques et physiologiques (FC, poids, VMA, Fmax, Souplesse et endurance), vos disponibilités ains...
On est pas là pour se faire du mal. Bon oui un peu quand même, mais surtout pour progresser ensemble.
Mes cours se basent sur un premier entretien 'diagnostic' qui me permettra de voir avec vous vos objectifs (remise en forme? Prise de masse? Perte de poids? Amélioration santé ?...), vos capacités physiques et physiologiques (FC, poids, VMA, Fmax, Souplesse et endurance), vos disponibilités ainsi que vous goûts et expériences en matière de sport (plutôt yoga ou course à pieds? Rugby ou natation?)
Il s'agira ensuite pour moi de créer un programme adapté et réalisable dans le temps et de vous accompagner sur des séances d'1h à 1h30. Les cours peuvent se dérouler à votre domicile ou dans des espaces publics et s'appuient essentiellement sur un travail au poids de corps.
Il faut prévoir des affaires de sport, de quoi s'hydrater et un tapis de gym au besoin.
Formation et qualifications
Formation et qualifications
STAPS Activité Physique Adaptée
Licence
Langues
Anglais Espagnol Français
Région de Thomas
Villes où les cours peuvent se dérouler
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