Remise en forme pour un public adulte, séances individuelles ou en groupe

Diplômé en CREPS de Toulouse en 2012, je suis éducateur sportif et coach sportif dans la région toulousaine. Je suis également formé à l'institut De Gasquet, méthode APOR (Approche Posturo Respiratoire) et je propose des séances de remise en forme pour adultes, individuelles ou en groupe, au domicile des gens ou en extérieur.
Des séances de renforcement musculaire sans matériel, de la course à pied, de la marche nordique, etc sont possible et tout s'étudie. Ici pas de recherche de performance mais essayer tout simplement de trouver ou retrouver le goût de pratiquer une activité physique.
Que vos objectifs soient d'apprendre à vous surpasser, de perdre du poids, de vous muscler sans danger ou tout simplement de trouver ou retrouver le plaisir de pratiquer une activité physique, j'étudie vos demandes et je vous propose différentes formules adaptées
Dans ma vie professionnelle et quelle que soit l'activité physique que je pratique, la notion de plaisir est essentielle. S'il n'y a pas cette règle là, les bienfaits et les bénéfices pour le corps et l'esprit seront alors amoindris.
C'est cela que j'essaie de transmettre en priorité aux pratiquant(es) lors des séances, et ceci quel que son niveau sportif.
Viendront ensuite les objectifs de chacun (recherche de performance, remise en forme, perte de poids…).
Si je fais ce métier là aujourd'hui, c'est non seulement pour communiquer mes connaissances, mais également pour apporter mes conseils, tout en respectant les capacités physiques et mentales de chacun(e).

Je reste ouvert à toute demande et à votre disposition.

Jérôme