Mes séances sont composées d’un échauffement
Corps de séances
Et retour au calme avec quelques étirements et bilan de la séance.
J’utilise les méthodes Tabata, Crossfit etc.
Mes séances sont composées d’un échauffement
Corps de séances
Et retour au calme avec quelques étirements et bilan de la séance.
J’utilise les méthodes Tabata, Crossfit etc.