Gestion de son capital physique et mental

Educatrice sportive, formatrice en prévention santé au travail depuis plus de 15 ans et animatrice en santé mentale . J'ai décidé de mettre à profit mes connaissances et mon savoir faire et être, auprès des particuliers et plus exclusivement au sein des entreprises.
Nous sommes tous soumis (e) aux aléas de la vie. Par une bonne gestion de son capital physique et mental nous pouvons y faire face.
Connaissances et outils sont deux clés indispensable pour avancer plus sereinement. Eveiller notre conscience sur ce qui nous entoure et nous même. Animer notre joie. Faire preuve de discernement. Plus facile à dire, qu'à faire.
C'est pourquoi l'accompagnement est nécessaire pour devenir ACTEUR