Mise du corps en mouvement pour du renforcement musculaire, assouplissement et exercices cardiovasculaires

En accord avec l'annonce, je souhaite pouvoir profiter de mettre en pratique mon expérience et goût de la pédagogie avec ma passion du sport que je pratique de manière régulière. Je souhaite partager et adapter selon les souhaits, temps et fréquence avec les objectifs sportifs à définir selon les publics et capacités. L'idée étant d'atteindre un bien être physique et mentale de par une pratique régulière du sport.