Alex Jean-Pierre

Bonjour et bienvenue ! Je suis Alex Jean-Pierre, coach sportif diplômé et expérimenté, spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, la prise de masse, le cross training, le CAF, le stretching et la mobilité.

Mes cours s’adressent à tous : débutants ou confirmés, en individuel, en small group, en extérieur, en salle ou même en Visio.

Chaque séance est personnalisée et dynamique :
• Échauffement spécifique pour préparer le corps et éviter les blessures
• Exercices variés combinant renforcement musculaire, cardio, mobilité et stretching
• Adaptation de chaque mouvement selon votre niveau et vos objectifs
• Suivi de votre progression pour rester motivé et atteindre vos objectifs efficacement

Mon approche est basée sur la régularité, la technique et le plaisir de bouger, pour que vous progressiez en toute sécurité et avec des résultats concrets.

Rejoignez-moi pour des séances énergétiques, motivantes et adaptées à vos besoins, où chaque mouvement compte !