Alexandra Rolland

"Le sport est un remède! Cette phrase m’a toujours interpellé!

On m’a beaucoup demandé: Alexandra, quelle est ta spécialité? 

Difficile de répondre exactement à cette question quand on estime que l'entrainement de toutes les qualités physiques sont importantes pour le maintien de la forme tant pour la performance.
J'offre les meilleures options de travail, dans le respect de l'intégrité de chacun.
Je travaille tant sur le plan musculaire, sur le plan cardio-vasculaire, sur le plan du bien-être et sur le plan nutrition sport/santé car pour moi, rien ne va pas l'un sans l'autre.
Pour aider les personnes à atteindre leur objectif, il n'y a pas de secret, pas de vendeuse de rêve. Tout est une question d'individualité, de découverte de la personne, de dosage et d'objectif!"