Alexandre Thenoz

Je coache depuis maintenant une dizaine dans le domaine de la préparation physique. Je suis passé par la préparation physique dans de nombreux sports, que ce soit du tennis, du badminton, de l'escrime, du rugby jusqu'à l'athlétisme. Une bonne diversité de sports.
Mon objectif est que tu atteigne le tiens. Je suis spécialisé dans tout ce qui concerne les qualités de force, vitesse et explosivité! Bien entendu je sais m'adapter et peut t'accompagner sur d'autres objectifs de préparation physique.
Le suivi que je propose est un suivi personnalisé à ton profil, ton sport et tes objectifs!
Il est hebdomadaire avec des retours sous 48h. Cela demande de ton côté un investissement personnel sur les séances évidemment mais également sur les retours que tu peux me faire. Le suivi en ligne est le plus efficace lorsque les retours sont régulier des deux cotés!